WIADOMOŚCI

Trening czyni mistrza… to nie tylko puste słowa

Aneta Pyta Golenia udowadnia dwie stare prawdy „Chcieć to móc” i „Trening czyni mistrza”. W rok po urodzeniu dziecka wystartowała w XII Zawodach w Kulturystyce i Fitness w Sopocie i zajęła V miejsce na 17 zawodniczek w swojej kategorii. Chwilę później  w Pucharze Bałtyku w Jastarni zajęła IV miejsce.

Pani Aneta obecnie mieszka w Warszawie, gdzie prowadzi salon kosmetyczny, ale aktywność fizyczna gościła w jej życiu jeszcze, gdy mieszkała w województwie łódzkim. To wtedy zaczęła ćwiczyć w Hali Sportowej im. Konrada Kobusa w Rzgowie, zachęcona opiniami mamy, która regularnie uczestniczyła tu w zajęciach fitness.

Zawodniczka od lat korzysta z pomocy dietetycznej znajomej trenerki, Małgorzaty Flis. Do zawodów, pod kątem fizycznym, przygotowywał ją Grzegorz Kopciński trener personalny.

Kulturystyka to wiele poświęceń: regularne treningi i ścisłe trzymanie diety wymagają dużo dyscypliny. Przygotowując się do zawodów, należy spożywać posiłki obfitujące w węglowodany i białko, aby wzmocnić masę mięśniową.

Mając niemowlę w domu, wyzwaniem potrafią być codzienne czynności, a co dopiero regularne treningi i pilnowanie diety.

Tym bardziej gratulujemy Pani Anecie doskonałych wyników i życzymy wiele dalszych sukcesów.

 

fot: facebook.com/anetapytkagoleniak

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *